揚げ物好きだけどヘルシーにしたい！油の処理に困っていませんか？
「美味しい唐揚げやとんかつが食べたいけど、揚げ物の油って本当に面倒…。」 「ヘルシーな食生活を送りたいけど、我慢ばかりじゃ続かない…。」
そんな風に感じているあなた、実は私も同じ悩みで頭を抱えていました。食卓に並ぶ揚げ物の誘惑には勝てないけれど、食後の油処理や、健康面への罪悪感にいつもモヤモヤしていたんです。
特に小さなお子さんがいるご家庭や、共働きで忙しい毎日を送っている方なら、揚げ物調理のハードルは高いはず。私も以前は、揚げ物をする度にキッチンが油でベタつき、処理後の油のニオイが数日残るのが本当に嫌でした。だから、ついつい揚げ物メニューは避けていたんですよね。
私も約半年間、健康と食欲の板挟みで悩み続けていました
健康診断で少し気になる数値が出たことをきっかけに、「もっとヘルシーな食生活にしたい！」と強く思うようになりました。でも、やっぱり食いしん坊な私にとって、大好きな揚げ物を完全に諦めるのは無理…。サラダチキンや蒸し野菜ばかりの日々も、正直味気なく感じていました。
どうにかして、美味しくて満足感のある食事を、もっと手軽に、そして健康的に楽しむ方法はないものか？そう考えて、ノンフライヤーの購入を検討し始めたのが約半年前のことです。でも、種類がたくさんあって、どれがいいのか分からない！「買ったはいいけど、結局使わなかったらどうしよう…」という不安も大きかったですね。
レコルト ハイスチームエアーオーブンRAO-3との出会いで食生活が変わったんです
そんな時、友人から教えてもらったのが「レコルト ハイスチームエアーオーブン RAO-3」でした。正直、最初は「ノンフライヤーって結局、オーブンと一緒でパサパサになるんじゃないの？」と半信半疑。でも、友人の「これ、スチーム機能もついてるから全然違うよ！」という言葉に惹かれ、思い切って購入してみることにしました。
結果から言うと、この出会いが私の食生活を劇的に変えてくれたんです！今では揚げ物はもちろん、蒸し料理から低温調理まで、本当に幅広い料理をRAO-3一台でこなしています。油を使わずにヘルシーなのに、驚くほど美味しい料理が自宅で手軽に作れるようになったことで、以前の悩みはすっかり解消されました。この記事を読み終える頃には、あなたの食卓もきっと変わるはずですよ。
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レコルト ハイスチームエアーオーブンRAO-3を実際に3ヶ月使ってみた結果
購入から約3ヶ月、私はこのレコルト ハイスチームエアーオーブン RAO-3を週に3〜4回ペースでフル活用しています。まさにキッチンの相棒といった存在ですね。
最初の印象と期待値のギャップ
届いてまず感じたのは、そのスタイリッシュなデザインとコンパクトさ。「本当にこれで大容量の調理ができるの？」というのが正直な第一印象でした。私の選んだクリームホワイトは、キッチンのインテリアにもすっと馴染んでくれて、圧迫感がないのが嬉しいポイントです。
箱を開けてみると、本体の他に専用レシピブックとガイドシートが。特にレシピブックは、50種類ものメニューが掲載されていて、「これはすぐにでも試してみたい！」とワクワクしました。操作パネルもシンプルで、直感的に使えるデザイン。複雑な家電が苦手な私でも、すぐに使いこなせそうな安心感がありました。
「ノンフライヤーって、結局は食材が乾燥してパサつきがち」というイメージを抱いていた私にとって、このRAO-3の「ハイスチームモード」は特に期待大でしたね。蒸気と熱風の組み合わせで、食材の潤いを閉じ込めながら焼き上げるという説明を読み、「もしかしたら、これまでのノンフライヤーの概念を覆してくれるかもしれない！」と期待に胸を膨らませました。
日常生活での具体的な変化
実際に使い始めてからの3ヶ月間、私の食生活とキッチンでの過ごし方はガラッと変わりました。具体的なエピソードを交えながら、その変化をお伝えしますね。
① 驚きの美味しさ！ヘルシー唐揚げが定番メニューに
RAO-3で最初に挑戦したのは、やっぱり「唐揚げ」でした。今まで揚げ物をする際は、油を熱して、揚げて、油を切って、そして大量の油を処理して…と手間がものすごいかかっていたんです。
でも、RAO-3なら下味をつけた鶏肉をバスケットに入れてスイッチを押すだけ。油は全く使っていません。本当にこれで唐揚げができるの？と半信半疑でしたが、出来上がった唐揚げは、外はカリッ！中は驚くほどジューシーでふっくら。余分な油が落ちているおかげか、胃もたれすることなく、いくらでも食べられちゃいそうでした。
特に「ハイスチームモード」を使うと、鶏肉がよりしっとりと仕上がるんです。家族も「これ、本当に油で揚げてないの！？」と大絶賛。今では毎週のように唐揚げを作っていて、ヘルシー志向の友人にも自信を持って振る舞っています。油汚れの心配もなくなったので、後片付けも本当に楽になりました。
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② 蒸し料理の幅が広がり、食卓が豊かに
このRAO-3の最大の魅力は、ノンフライヤー機能だけでなく、約100℃の高温スチームを使った蒸し料理も得意なこと。これが本当に便利なんです！
- ふっくらジューシーな焼売：市販の冷凍焼売も、スチームモードを使えばまるで蒸し器で蒸したようにふっくら。肉汁がしっかり閉じ込められていて、感動しました。
- 簡単茶碗蒸し：付属のインナーポットを使えば、茶碗蒸しも簡単に作れちゃいます。なめらかな舌触りで、料亭のような仕上がりに。
- ほっくり焼き芋：スチームでじっくり加熱してからエアーオーブンで仕上げると、蜜たっぷりのねっとり甘い焼き芋が完成。おやつ作りにも大活躍です。
今まで蒸し料理は、蒸し器を出すのが面倒で避けていたのですが、RAO-3なら手軽に本格的な蒸し料理が楽しめるようになりました。野菜を蒸すだけでも甘みが増して美味しく、ヘルシーな副菜が増えたことで、食卓のバランスも良くなったと感じています。
③ 意外な活用法！インナーポットで煮る・炊く・茹でるまで
さらに驚いたのは、付属の専用インナーポットの汎用性の高さです。このインナーポットを使うと、煮物調理だけでなく、ご飯の炊飯や乾麺からパスタをゆでることもできるんです！
- ローストビーフやサラダチキン：低温調理モードを使えば、しっとり柔らかいローストビーフやサラダチキンが簡単に。手間がかかるイメージでしたが、RAO-3のおかげで気軽に作れるようになりました。
- パスタやカレー：忙しい日のランチには、インナーポットでパスタを茹でて、そのままソースを絡めて調理することも。洗い物が減るのも嬉しいポイントです。
- 炊飯：少量の炊飯も可能なので、炊きたてのご飯が食べたいときにサッと炊けるのは非常に便利です。
まさに「1台7役」を謳っている通り、揚げる、焼く、蒸す、煮る、炊く、茹でる、低温調理と、これ一台で本当に様々な調理が可能です。キッチン家電をあれこれ揃える必要がないので、スペースの節約にもなりました。
レコルト ハイスチームエアーオーブンRAO-3のメリット・デメリットを正直にレビュー
3ヶ月間じっくり使ってみて、改めて感じたRAO-3の「良い点」と「ここはちょっと…」という「改善してほしい点」を、私の正直な感想としてお伝えします。
ここが素晴らしい！RAO-3の5つのポイント
まず、私がこのRAO-3に心から感動したポイントを5つご紹介します。
1. 油なしなのにサクサク・ジューシー！感動的な美味しさ
これは何度でも言いたいのですが、RAO-3で調理した揚げ物風料理は、本当に油で揚げたかのような食感と風味があります。特に「ハイスチームモード」の恩恵は大きく、高温スチームが食材の水分を保ちながら、熱風で表面をカリッと仕上げてくれるため、パサつきがちな鶏むね肉なども驚くほどジューシーに仕上がります。
これまでは揚げ物というと「カロリーが高い」「後片付けが大変」というイメージでしたが、RAO-3なら罪悪感なく美味しい揚げ物メニューを楽しめます。健康志向の方や、ダイエット中の方には特におすすめです。
2. 1台で何役もこなす驚きの多機能性
前述の通り、揚げる、焼く、蒸す、煮る、炊く、茹でる、低温調理と、RAO-3は一台で本当に多くの調理方法に対応しています。特に蒸し料理と低温調理が手軽にできる点は、他のノンフライヤーにはない大きな魅力です。
- エアーオーブンモード：ポテトフライやチキンナゲットなど、カリッと仕上げたいときに。
- ハイスチームモード：蒸し野菜、焼売、茶碗蒸しなど、ふっくらさせたいときに。
- コンボモード：唐揚げやグリルチキンなど、外はカリッと中はジューシーに仕上げたいときに。
- インナーポット活用：煮込み料理、炊飯、パスタ調理、低温調理など。
これ一台あれば、他の調理家電の出番が減り、キッチンのスペースもスッキリします。料理のレパートリーも格段に増えました。
3. お手入れが驚くほど簡単！ストレスフリー
揚げ物の最大のストレスだった「油汚れ」と「油処理」から完全に解放されました。バスケットや内アミ、インナーポットはフッ素樹脂コーティングが施されているため、汚れがこびりつきにくく、サッと洗うだけでOK。
調理後に拭き取るだけで油汚れが落ちるので、手間がかかりません。複雑なパーツも少ないため、分解して洗うのも簡単です。この手軽さのおかげで、毎日でも使いたくなります。
4. コンパクトなのに大容量、そして洗練されたデザイン
幅23×高さ28.5×奥行37cmというコンパクトなサイズ感は、一般的なキッチンのスペースにも無理なく置けます。にもかかわらず、バスケット容量は3.0Lと、2〜3人分の料理を作るには十分なサイズ。家族3人分の唐揚げなら一度に調理できます。
レコルトならではの洗練されたデザインも魅力です。キッチンに出しっぱなしにしていても生活感が出ず、むしろおしゃれなインテリアの一部になります。カラーはクリームホワイトとナチュラルブラックの2色展開で、キッチンの雰囲気に合わせて選べるのも嬉しいですね。
5. 充実の50レシピブック付きで届いたその日から使える
「多機能なのは嬉しいけど、使いこなせるか不安…」という方もご安心ください。RAO-3には、50種類ものレシピが掲載された専用レシピブックが付属しています。
このレシピブックは、初心者でも分かりやすいように、モードの選択から時間、温度設定まで丁寧に記載されています。和洋中問わず様々なジャンルの料理が紹介されているので、飽きずにレパートリーを増やしていけます。私もこのレシピブックを参考に、今まで作ったことのなかった料理にたくさん挑戦できました。
改善してほしい点も正直に
どんなに素晴らしい商品でも、正直なレビューにはデメリットも欠かせません。約3ヶ月使ってみて感じた、RAO-3の「ここはちょっと気になるな」という点を正直にお伝えします。
1. 本体価格は高め
RAO-3の価格は29,700円（執筆時点）。一般的なノンフライヤーと比べると、やはり少し高価に感じるかもしれません。私も購入前は「この値段を出す価値があるのか？」と迷いました。
しかし、これは単なるノンフライヤーではなく、スチームオーブンや低温調理器の機能も兼ね備えた「多機能調理家電」だと考えると、決して高すぎる買い物ではありません。むしろ、これ一台で何役もこなしてくれることを思えば、長い目で見るとコストパフォーマンスは高いと感じています。他の家電を買い足す必要がなくなることを考えると、納得の価格です。
2. 調理時間はそれなりにかかる
エアーオーブンやスチームオーブンでの調理なので、電子レンジのように数分で完成！というわけにはいきません。例えば唐揚げなら20分〜25分程度、ローストビーフなら1時間以上かかることもあります。朝の忙しい時間帯にパッと作りたい場合には、少し時間がかかると感じるかもしれません。
ただ、これはオーブン調理の宿命とも言えます。その分、食材はじっくり火が通り、美味しく仕上がります。調理中に他の作業ができる「ほったらかし調理」が可能なので、時間管理を工夫すればデメリットは最小限に抑えられます。タイマー設定があるので、セットしてしまえばあとはお任せでOKです。
3. 大人数での使用には容量が足りない可能性も
バスケット容量3.0Lは、2〜3人分の料理には十分ですが、4人以上のご家族で一度に大量の揚げ物を作りたい場合などには、少し容量が足りなく感じるかもしれません。その場合は、複数回に分けて調理する必要があります。
しかし、少量の調理を頻繁にする方や、一人暮らし・二人暮らしの方には最適なサイズ感です。私も家族3人ですが、唐揚げなら一回で十分な量が作れています。工夫次第で、ある程度の人数にも対応できるでしょう。
4. 運転中のファン音は少し大きめ
調理中にヒーターとファンが稼働するため、ある程度の運転音は発生します。特に「エアーオーブンモード」で高温調理をしている時は、少し気になる人もいるかもしれません。
ただ、これは他のノンフライヤーやオーブンレンジでも発生する程度の音で、決して爆音というわけではありません。テレビを見たり、会話をしたりする上では全く問題ないレベルです。リビングが隣接しているキッチンでも、そこまで生活に支障が出るほどではないと感じました。
まとめると、RAO-3は「揚げ物をヘルシーに、美味しく、手軽に楽しみたい」「一台で様々な調理をしたい」というニーズには、完璧に応えてくれる調理家電です。価格や調理時間は考慮すべき点ですが、それらを上回るメリットが豊富にあると断言できます。
類似商品と比較してみました
ノンフライヤーや多機能オーブンは各メーカーから様々な商品が発売されていますよね。「結局、どれを選べばいいの？」と悩んでいるあなたのために、RAO-3と代表的な類似商品を比較し、選び方のポイントを解説します。
比較のポイント：何を重視すべきか
調理家電を選ぶ際、特に以下の3点を重視して比較すると、自分にぴったりの一台が見つかりやすくなります。
- 機能性：ノンフライヤー機能だけでなく、スチーム、オーブン、煮る・炊くなどの多機能性があるか。
- 使い勝手と手入れのしやすさ：操作のシンプルさ、パーツの洗いやすさなど、日常使いのストレス度。
- 価格とコストパフォーマンス：初期費用と、機能性や耐久性を考慮した上での満足度。
レコルト RAO-3 vs 競合商品A（ノンフライヤー専門機）との違い
まずは、ノンフライヤー機能に特化した代表的な製品と比較してみましょう。
- 代表例：フィリップス HD9216/81（ノンフライヤー）
【RAO-3の強み】
RAO-3の最大の優位点は、やはり「ハイスチームモード」による調理の幅広さです。一般的なノンフライヤーは熱風のみで調理するため、食材がパサつきがちという声も聞かれますが、RAO-3はスチームを併用することで、揚げ物風料理はもちろん、蒸し料理までしっとり美味しく仕上げられます。
インナーポットを使った煮込みや炊飯、低温調理まで可能なため、RAO-3は「揚げる」以外の選択肢も豊富にあります。一台で様々な料理を楽しみたい方には、RAO-3が断然おすすめです。
【こんな人には競合商品Aもアリ】
「とにかくヘルシーな揚げ物料理ができれば十分」「他の調理機能は不要」という方であれば、ノンフライヤー専門機も選択肢になります。本体価格がRAO-3よりも抑えられている場合が多いので、予算を重視する方には良いでしょう。
レコルト RAO-3 vs 競合商品B（多機能スチームオーブンレンジ）との違い
次に、より高機能なスチームオーブンレンジと比較してみましょう。
- 代表例：シャープ ヘルシオ、パナソニック ビストロ（過熱水蒸気オーブンレンジ）
【RAO-3の強み】
RAO-3は、専門的な多機能オーブンレンジに比べて、よりコンパクトで操作がシンプルです。レンジ機能は不要で、主にオーブン・ノンフライヤー・スチーム調理機能が欲しい方には、RAO-3がちょうど良いサイズ感と機能性を提供してくれます。
また、価格面でもRAO-3（約3万円）は、高機能スチームオーブンレンジ（10万円以上）と比較すると導入しやすい価格帯です。特に「ノンフライヤー機能に特化しつつ、スチームも活用したい」というニーズにはピンポイントで応えてくれます。
【こんな人には競合商品Bもアリ】
「電子レンジ機能は必須」「パンやお菓子作りも本格的にしたい」「大容量で家族みんなの料理を一気に作りたい」という方には、多機能スチームオーブンレンジの方が適しています。しかし、その分サイズも大きく、価格も高くなる傾向があります。
結局、RAO-3はどんな人におすすめ？
私の経験から、レコルト ハイスチームエアーオーブン RAO-3は特に以下のような方におすすめです。
- ヘルシー志向で、揚げ物を罪悪感なく楽しみたい方
- 一台で「揚げる・焼く・蒸す・煮る」など多様な調理をしたい方
- キッチンのスペースを有効活用したい、コンパクトな家電を探している方
- 複雑な操作が苦手で、シンプルに使いこなしたい方
- おしゃれなデザインの調理家電で、キッチンを彩りたい方
「これ一台で本当に大丈夫？」と不安な方もいるかもしれませんが、実際に使ってみるとその多機能性と美味しさにきっと驚くはずです。
レコルト ハイスチームエアーオーブンRAO-3を最もお得に購入する方法
ここまで読んで「RAO-3が欲しい！」と思ってくださったあなたに、後悔しないためにも「どこで、どうやって買うのが一番お得なのか」を詳しくお伝えします。
楽天市場での購入が断然おすすめな理由
私がレコルト ハイスチームエアーオーブン RAO-3を購入したのは楽天市場でした。その理由は、以下のようにお得な特典が満載だったからです。
1. 今なら5,000円キャッシュバック！
これは見逃せません！期間限定で5,000円のキャッシュバックキャンペーンを実施している場合があります。本体価格が29,700円なので、実質24,700円で購入できる計算になり、かなりお得感がアップします。キャンペーン期間は必ず確認してくださいね。
2. ポイント10倍で実質的な割引に！
楽天市場のホッチポッチ自由が丘 WEB shopでは、ポイント10倍が付くことが多いです。29,700円の10倍なので、約2,970円分のポイントが還元される計算になります。楽天ポイントは次のお買い物にも使えるので、実質的な割引と同じです。
さらに、楽天カードをお持ちの方や、お買い物マラソン・楽天スーパーセールなどのイベント期間中に購入すれば、さらに多くのポイントを獲得できるチャンスがあります。私はこのタイミングを狙って購入し、かなりのポイントをゲットできました！
3. 50レシピブックが特典で付いてくる
先ほどもご紹介した通り、この50レシピブックはRAO-3を使いこなす上で非常に役立ちます。特典として無料で付いてくるのは本当に嬉しいですね。レシピ本を別途購入する必要がないので、すぐにたくさんのメニューに挑戦できます。
4. 送料無料で手間なく届く
重さ4.8kgの家電製品なので、自宅まで無料で配送してくれるのは非常に助かります。注文から数日で届き、すぐに使い始めることができました。
これらの特典を総合的に考えると、現時点では楽天市場のホッチポッチ自由が丘 WEB shopでの購入が最もお得だと断言できます。購入を検討されている方は、ぜひ楽天市場のサイトをチェックしてみてください。キャンペーンは期間限定の場合があるので、早めの確認がおすすめです。
購入時のちょっとした注意点
- カラー選び：クリームホワイトとナチュラルブラックの2色展開です。キッチンの雰囲気に合わせてお好みの色を選びましょう。
- キャッシュバック申請：キャッシュバックは自動適用ではない場合が多いので、購入後に自分で申請手続きを行う必要があります。購入前に必ず手順を確認しておきましょう。
- 保証期間：メーカー保証は通常1年間です。初期不良など万が一の際に備え、保証書は大切に保管しておきましょう。
これらのポイントを押さえて、賢くお得にRAO-3を手に入れてくださいね。
まとめ：レコルト ハイスチームエアーオーブンRAO-3はこんな人におすすめ！
ここまで、私が約3ヶ月間レコルト ハイスチームエアーオーブン RAO-3を実際に使ってみた感想と、その魅力について正直にお伝えしてきました。最後に、この記事の要点を3つにまとめ、どんな人にこの商品がおすすめなのかを改めてご紹介します。
記事の要点3つ
- 油なしでも感動の美味しさ！ヘルシーなのに大満足の仕上がり
「ハイスチームモード」のおかげで、揚げ物風料理は外はカリッと中はジューシー。蒸し料理もふっくらと、これまでのノンフライヤーの概念を覆す美味しさです。健康を気遣いながらも、美味しいものを我慢したくない方にぴったり。 - 1台7役以上の多機能性で、調理の幅が無限大に広がる
揚げる、焼く、蒸す、煮る、炊く、茹でる、低温調理まで、これ一台で何でもこなせる万能調理家電です。付属のインナーポットの活用で、毎日のおかずからパーティー料理まで、レパートリーが格段に増えます。キッチンのスペースもスッキリ。 - お手入れ簡単＆コンパクトでおしゃれ！日々のストレスを軽減
フッ素樹脂コーティングでお手入れが非常に楽になり、油汚れのストレスから解放されます。また、コンパクトで洗練されたデザインは、どんなキッチンにも馴染み、出しっぱなしにしていてもおしゃれ感を損ないません。
最終的な評価と推奨度
正直なところ、購入前は「本当に使えるのかな？」と半信半疑でしたが、レコルト ハイスチームエアーオーブン RAO-3は私の期待を遥かに超える素晴らしい調理家電でした。価格は少し高めですが、その多機能性と調理のクオリティ、そして日々の調理ストレスからの解放を考えると、十分それ以上の価値があると感じています。
私の推奨度は「★★★★★（星5つ）」です！
購入を迷っているあなたへ：RAO-3で新しい食生活を手に入れよう！
もしあなたが、
- ヘルシーな食生活を送りたいけど、美味しいものも諦めたくない
- 油の処理やキッチンの汚れにうんざりしている
- 一台で色々な調理ができる便利な家電を探している
- キッチンのスペースを有効活用したい
と感じているなら、レコルト ハイスチームエアーオーブン RAO-3はあなたの悩みを解決し、日々の食生活を豊かにしてくれる最高のパートナーになるはずです。
「買ってよかった！」と心から思える一台に出会うチャンスです。今ならキャッシュバックやポイントアップなどのお得なキャンペーンもありますので、ぜひこの機会に購入を検討してみてください。あなたのキッチンライフが、きっとワンランクアップしますよ！