「ダイエット、頑張ってるのに続かない…」そんな悩み、ありませんか？
「そろそろ本気でダイエットしなきゃ！」そう意気込んで、運動を始めてみたり、食事制限をしてみたり。でも、なかなか成果が出なかったり、美味しくないプロテインで結局挫折してしまったり…私自身、そんな経験を何度も繰り返してきました。
特に悩んでいたのは、無理な食事制限による栄養の偏りや、プロテイン特有の「飲みにくさ」。せっかく体によいと思って取り入れても、味が苦手だと毎日続けるのは本当に大変ですよね。置き換えダイエットに挑戦しても、空腹感に耐えきれずに結局間食してしまったり…。
私も「味と栄養のバランス」に悩み続けていました
プロテインはタンパク質補給に欠かせないけれど、どうしても粉っぽさや独特の風味が気になって、結局シェイカーの奥底に…。でも、栄養はしっかり摂りたいし、美容にも気を使いたい。そんなワガママな願いを叶えてくれるプロテインなんて、本当にあるのかな？と半ば諦めかけていたんです。
ゆうこすプロデュース「ラプロテイン」との出会いで変わったこと
そんな時、SNSで話題になっていたのが、あのゆうこすさん（菅本裕子さん）がプロデュースする「La protein（ラプロテイン）」でした。「美味しい」「完全栄養食」「美容成分配合」というキーワードに惹かれ、私と同じ悩みを持つ女性のためのプロテインだと確信して、すぐに試してみることにしたんです。
この記事では、私がラプロテインを実際に1ヶ月間使い続けて感じた、リアルな感想や正直なメリット・デメリットを徹底的にレビューしていきます。プロテイン選びで迷っている方、美味しく健康的にボディメイクしたい方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
オススメ商品
ゆうこすプロデュース「ラプロテイン」を実際に1ヶ月間使ってみた結果
さて、実際に私がラプロテインを生活に取り入れてから1ヶ月。その間にどんな変化があったのか、正直な体験談をお話しします。
最初の印象と期待値のギャップ
私が選んだのは、特に気になっていた「春水堂 台湾ジャスミンミルクティー」味と、定番の「抹茶」味のお試しセットでした。パッケージがとっても可愛くて、まずそこでテンションが上がります。従来のプロテインによくある、ごつごつしたデザインとは全く違って、ドレッサーに置いておいても違和感がないのが嬉しいポイントです。
届いたその日に早速「ジャスミンミルクティー」を試してみました。プロテイン特有の香りがするのかな？と少し不安でしたが、袋を開けた瞬間、ふわっとジャスミンの上品な香りが！期待値は高かったものの、「本当に美味しいプロテインなんてあるの？」という疑いの気持ちも正直ありました。
水で溶かしてみると、ダマにならずにサラッと溶けてくれたのも好印象。いざ一口飲んでみると…「え、これ本当にプロテイン？カフェのドリンクみたい！」と、思わず声が出ました。これまで経験してきたプロテインのイメージを良い意味で大きく裏切る、衝撃的な美味しさだったんです。
日常生活での具体的な変化
私は主に、忙しい朝食の置き換えとしてラプロテインを取り入れました。毎朝1杯、牛乳や豆乳で割って飲んでいましたよ。
- 朝食準備の時短に大活躍！
朝はバタバタで、つい朝食を抜いたり、適当に済ませてしまいがちでしたが、シェイカーに水とラプロテインを入れて振るだけなので、たった1分で栄養満点な朝食が完成！この手軽さは、忙しい女性にとって本当に助かります。 - お昼までしっかり満腹感が持続
「置き換えだとすぐお腹が空くのでは？」と心配でしたが、ラプロテインは腹持ちが良くて驚きました。ホエイとソイのWプロテイン配合で、しっかりタンパク質が摂れるからか、お昼まで間食なしで過ごせるように。無駄な間食が減ったことで、自然と摂取カロリーも抑えられました。 - 美容効果も実感？
個人的な感想ですが、1ヶ月飲み続けるうちに、なんだか肌の調子が良くなったような気がしています。これは配合されているビタミンや乳酸菌のおかげかもしれません。プロテインを飲みながら美容ケアもできるなんて、まさに一石二鳥ですよね！ - 気分転換にもなるフレーバー
「抹茶」は濃厚でまるで抹茶ラテのよう、「黒ごまきな粉」は和風スイーツ感覚で楽しめました。特に「春水堂 台湾ジャスミンミルクティー」は、リラックスしたい時や、ご褒美ドリンクとして最高です。毎日違う味を楽しめるので、飽きずに続けられましたよ。
結論として、ラプロテインは私の「美味しく健康的にダイエットしたい」という願いを、想像以上に叶えてくれるプロテインでした。
「ラプロテイン」のメリット・デメリットを正直にレビュー
実際に使ってみて感じたラプロテインの魅力と、正直「ここは改善してほしいな」と感じた点を包み隠さずお伝えします。
ここが素晴らしい！5つのポイント
- プロテインの常識を覆す「圧倒的な美味しさ」
これが一番のメリットです。従来のプロテインにありがちな独特の風味や粉っぽさがほとんどなく、まるでカフェで飲むドリンクのような美味しさ。特に「春水堂 台湾ジャスミンミルクティー」は、本格的な味で感動しました。これなら、プロテインが苦手な方でもきっと美味しく続けられます。 - ダイエット中の栄養不足をカバーする「完全栄養食」
ダイエット中の食事制限は、どうしても栄養が偏りがち。でもラプロテインは、タンパク質はもちろん、11種類のビタミンやミネラル、食物繊維、乳酸菌まで配合された「完全栄養食」なんです。これ1杯で必要な栄養素をバランスよく補給できるので、無理なく健康的にダイエットを続けられます。 - 美容と健康をサポートする「Wプロテイン＆乳酸菌・ビタミン配合」
ホエイプロテイン（吸収が早い）とソイプロテイン（吸収がゆっくりで満腹感が持続しやすい）をバランスよく配合。さらに、女性に嬉しいビタミンCやナイアシンなどの美容成分、腸内環境を整える乳酸菌までしっかり入っているのは、まさに女性のためのプロテインです。内側からのケアで、美しさにもアプローチできるのが嬉しいですね。 - 忙しい朝に嬉しい「手軽さと腹持ちの良さ」
水や牛乳、豆乳にサッと溶けて、シェイカーで振るだけなので、忙しい朝でも簡単に用意できます。しかも、しっかりとした満腹感があるため、置き換えダイエットにも最適。午前の集中力も途切れにくく、仕事や家事に支障が出ないのも助かります。 - 「ゆうこすプロデュース」ならではの安心感とデザイン性
美容系インフルエンサーとして絶大な信頼を得ているゆうこすさんがプロデュースしているという点で、品質への安心感があります。また、パッケージデザインもおしゃれで、キッチンや洗面所に置いていてもインテリアに馴染むのが地味に嬉しいポイントです。
改善してほしい点も正直に
これだけ良い点がたくさんあるラプロテインですが、正直に感じた改善してほしい点もお伝えします。
- 価格は決して安くない
10日分で3,980円（税込）という価格は、一般的なプロテインと比べると少し高めに感じるかもしれません。高品質な成分と完全栄養食という点を考慮すれば納得ですが、毎日続けるとなると、もう少し手頃だと嬉しいなと感じました。ただ、楽天市場ではポイント還元や定期購入割引があるので、工夫次第でお得に続けられますよ。 - 味の好みは分かれる可能性も
これだけ多くのフレーバーがあるので、中には「これはちょっと苦手かも…」と感じる味もあるかもしれません。例えば、和風の味が苦手な方には「黒ごまきな粉」はあまり響かない可能性もあります。まずはいくつかのお試しセットで、自分のお気に入りを見つけるのがおすすめです。 - シェイカーは必須
水でも溶けやすい方ですが、完全にダマなく美味しく飲むにはやはりシェイカーを使うのが一番です。外出先で手軽に混ぜるには、専用のシェイカーを持ち歩く必要があるので、それが少し手間だと感じる方もいるかもしれません。
これらのデメリットを考慮しても、私にとってはラプロテインのメリットが圧倒的に大きく、継続する価値のある商品だと感じています。
類似商品と比較してみました
「ラプロテインがいいのは分かったけど、他のプロテインとどう違うの？」そう思っているあなたのために、人気の女性向けプロテインと比較して、その特徴と向いている人を解説します。
「DHCプロテインダイエット」との違い
- DHCプロテインダイエット: 知名度が高く、ドラッグストアなどで手軽に購入できるのが魅力。多様なフレーバーや形状（ドリンク、スープ、リゾットなど）があり、飽きにくい工夫がされています。こちらも完全栄養食としてダイエットをサポートします。
- ラプロテインとの比較: ラプロテインはドリンクタイプに特化し、味のクオリティと美容成分に特に力を入れています。DHCは食品全体で置き換えできる多様性、ラプロテインはドリンクとしての満足度と、ゆうこすプロデュースというブランド価値が強みです。
- 向いている人: DHCは食事として楽しみたい人や、様々な食感で飽きずに続けたい人。ラプロテインは、ドリンクとしての美味しさを最重視し、美容ケアも同時に行いたい人におすすめです。
「マイプロテイン」との違い
- マイプロテイン: 海外のプロテインブランドで、圧倒的な種類のフレーバーと、大容量でのコスパの良さが特徴。純粋なタンパク質補給を目的とした製品が多く、本格的なボディメイクを目指す人に人気です。
- ラプロテインとの比較: マイプロテインは「高タンパク低カロリー」に特化している一方、ラプロテインは「完全栄養食」として、タンパク質以外のビタミン、ミネラル、乳酸菌などのバランスを重視しています。また、マイプロテインは独特の甘さや風味が苦手な人もいるかもしれませんが、ラプロテインは日本の女性の味覚に合わせて開発されており、飲みやすさには定評があります。
- 向いている人: マイプロテインはとにかく大容量でお得にタンパク質を摂取したい、本格的な筋トレをしている人。ラプロテインは、美味しさや栄養バランス、美容効果を重視し、ライフスタイルに無理なく取り入れたい女性にぴったりです。
このように、一口にプロテインと言っても、それぞれ特徴が大きく異なります。あなたのライフスタイルや目的に合わせて、最適なものを選ぶことが大切ですね。
「ラプロテイン」を最もお得に購入する方法
「ラプロテイン、やっぱり試してみたい！」そう思ったら、どこで買うのが一番お得なのでしょうか？
楽天市場での購入がおすすめな理由
私がおすすめするのは、断然楽天市場です。その理由はいくつかあります。
- ポイント還元でお得にゲット！
楽天市場では、お買い物マラソンや楽天スーパーセールなど、定期的に大型セールが開催されます。これらの期間中に購入すれば、高額なポイント還元が期待でき、実質的にかなりお得に手に入れることができます。SPU（スーパーポイントアッププログラム）を活用すれば、さらにポイントアップのチャンスも！ - 限定フレーバーやセット商品も充実
楽天市場のLa protein公式ストアでは、限定フレーバーやお得なセット商品が販売されていることがあります。初めての方には、いくつかの味が試せるお試しセットがおすすめです。私もこのお試しセットからスタートしました！ - 定期購入でさらにお得＆買い忘れなし
気に入って続けたいと思ったら、定期購入を検討しましょう。通常購入よりも割引が適用されることが多く、毎回注文する手間も省けます。買い忘れの心配がなく、決まったサイクルで届くので、無理なく継続できますよ。 - 安心の公式サイト運営
楽天市場の公式ショップなので、品質やアフターサービスに関しても安心できます。万が一の問い合わせにも迅速に対応してもらえるでしょう。
購入を検討している方は、ぜひ一度楽天市場のLa protein公式ページをチェックしてみてください。きっとあなたにぴったりの購入方法が見つかるはずです。
まとめ：「ラプロテイン」はこんな人におすすめ！
私が1ヶ月間ラプロテインを試してきて、強く感じたのは「プロテインは我慢するものじゃない、楽しむものだ！」ということでした。
この体験を通して、ラプロテインは特に以下のような方におすすめしたいです。
- 「プロテインの味が苦手で挫折した経験がある」方
- 「ダイエット中も美容と健康を諦めたくない」方
- 「忙しくても手軽に栄養バランスを整えたい」方
- 「美味しく置き換えダイエットを続けたい」方
- 「ゆうこすさんのような透明感のある美しさに憧れている」方
私自身、ラプロテインに出会ってから、朝食の時間が楽しみになり、ダイエットへのモチベーションも格段にアップしました。無理なく、美味しく、そして賢くボディメイクをしたいなら、ぜひ一度ラプロテインを試してみてほしいです。
迷っているあなたの背中を、そっと押せたら嬉しいです。きっと、新しい自分に出会えるはずですよ！