「内ももがたるんでる…」下半身太りのお悩み、デュアルエクサVで解決できる？正直レビュー
「この内もものたるみ、どうにかしたい」「スカートを履くと、太もも同士がこすれるのが気になる…」
こんな風に、下半身のお悩みって尽きないですよね。運動しなきゃ、と分かってはいるけれど、忙しい毎日の中でジムに通う時間も気力もない。自宅でできるトレーニングも、結局三日坊主で終わってしまう…。
実は、私も全く同じ悩みを抱えていました。
私も「運動嫌い」「続かない」を繰り返していました
もともと運動は得意ではなく、ジムの会費だけが無駄になってしまった経験も何度か…。自宅でYouTubeを見ながら筋トレを試しても、キツい姿勢を維持するのがつらくて、結局すぐに諦めてしまうんです。特に内もものトレーニングって、地味なのにすごく大変じゃないですか？「内転筋」を鍛えるのが大事、と聞いても、どんな運動をすればいいのかもよく分からなくて。
「このままじゃ、自信を持ってスカートもパンツも履けない…」
そんな諦めモードだった私が、ある日ネットで見かけたのが、今回ご紹介する「デュアルエクサV」でした。
デュアルエクサVとの出会いが私の下半身を変えたきっかけ
「脚に挟むだけ」「EMS」「振動マシン」「ながら運動」――魅力的なキーワードがずらり。
「え、座りながら、テレビを見ながら、スマホをいじりながら内ももが鍛えられるの！？」
運動嫌いの私でも、これなら続けられるかもしれない…！そんな淡い期待を抱きつつも、正直「本当に効果あるのかな？」「2万円もするのに失敗したら嫌だな…」という不安も大きかったんです。だって、今までも色々なダイエット器具を買っては、クローゼットの肥やしにしてきた経験があるので…（苦笑）。
でも、今回こそは本当に変わりたい！そんな強い思いから、思い切って購入を決意。そして約2ヶ月間、毎日使い続けてみました。この記事では、私と同じように「下半身のたるみをどうにかしたいけど、運動が苦手で続かない…」と悩んでいるあなたのために、デュアルエクサVの正直な感想と、使う中で見えてきたリアルな効果、そしてメリット・デメリットを包み隠さずお伝えします。
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デュアルエクサVを2ヶ月間、毎日使ってみた結果を徹底公開！
ここからは、実際に私がデュアルエクサVを購入し、毎日使い続けたリアルな体験をお話しします。届いた時のことから、どんな風に私の日常に溶け込んでいったのか、具体的にご紹介しますね。
届いた時の第一印象と、私の期待値
注文から数日後、自宅に届いたデュアルエクサV。箱を開けてまず感じたのは、「意外とコンパクトで、スタイリッシュだな」ということ。もっとゴツゴツした機械を想像していたので、リビングに置いてあっても違和感のないデザインにホッとしました。
手に取ってみると、見た目以上にしっかりとした重みがあります。「あ、これならちゃんと負荷がかかりそう」と、期待が膨らんだのを覚えています。充電式なのでコードレスで使えるのも、使う場所を選ばない点で高評価でした。
説明書を読みながら、まずは電源を入れて振動とEMSを試してみました。振動は5段階、EMSも5段階で調整できるのですが、最初はレベル1でも「お、効いてる！」という感じ。ピリピリとした電気刺激と、奥に響くような振動に、「これは本当に『ながら運動』で効果が期待できるかも！」と、やる気が湧いてきました。
「ながら運動」で実感！日常生活での具体的な変化
私は主に、夕食後のリラックスタイムにテレビを見ながら、または読書をしながら、デュアルエクサVを内ももに挟んで使っていました。1回のオートタイマーが5分なので、本当にあっという間。最初は5分でも結構な負荷を感じて、内ももがジンジンする感覚がありました。これが「効いている証拠」だと信じて、毎日欠かさず続けることを目標に。
- 使い始め～2週間目： 内ももに挟むと、バネの反発力でグッと負荷がかかり、さらにEMSと振動で内側の筋肉が勝手に動かされているような感覚。5分間でも終わった後は内ももが軽い疲労感を感じました。特にEMSのピリピリとした刺激は、普段使えていない筋肉に届いているような感覚で、「これなら筋肉がつきそう！」という期待感が高まりました。
- 1ヶ月目： 最初の頃は疲労感だけだったのですが、なんとなく内ももの筋肉が意識できるようになってきました。足を閉じる力が強くなったような気がして、姿勢も少し良くなったような？鏡で見ても、まだ劇的な変化とまではいきませんが、以前より引き締まってきたような、かすかな変化を感じ始めました。
- 2ヶ月目： これが一番驚いた変化です。まず、内もものすき間が少しだけ広がったんです！以前はほぼぴったりくっついていたのが、少しだけ空間ができたのを見たときは本当に感動しました。さらに、座っている時に内ももでキュッと挟む力がつき、なんだか普段の生活の中でも内転筋を使えているような感覚に。ジーンズを履いた時の太もものラインも、心なしかスッキリしたように感じています。「ながら運動」でこれだけ変化があるなら、これは続けなきゃ損だな、と確信しました。
もちろん、これだけで劇的に痩せる！というわけではありません。でも、運動嫌いの私が、2ヶ月間毎日欠かさず「内ももトレーニング」を継続できたこと自体が、私にとっては大きな自信と変化になりました。内ももが引き締まることで、自然と姿勢も良くなるので、全身の印象も変わってきたように思います。
内ももだけじゃない！お腹や二の腕にも使ってみた体験談
デュアルエクサVのすごいところは、アーム部分の向きを変えることで、内もも以外の部位にも使えること！これも購入の決め手の一つでした。
- お腹（腹筋）トレーニング： 本体を寝かせて、お腹に当ててみました。内転筋は骨盤底筋や腹横筋といったインナーマッスルとつながっているので、内ももを鍛えることでお腹も刺激できると説明書に書いてあったのですが、実際に直接お腹に当ててみると、さらにダイレクトな刺激が！寝転がって使うと、腹筋運動をするよりも楽なのに、しっかりお腹の筋肉が収縮しているのが分かります。
- 二の腕トレーニング： アームの向きを変えて、二の腕に当てて使ってみました。これも、普段の二の腕の運動って、ダンベルを使ったりするから正直面倒なんですよね。でもデュアルエクサVなら、テレビを見ながら片腕ずつ当てるだけ。EMSと振動で二の腕のタプタプ部分がブルブル刺激されるのは、なかなか新鮮な体験でした。
- 足裏・ふくらはぎ： 両足をデュアルエクサVの上に載せて使うと、足首やふくらはぎの引き締めにも使えるとのこと。立ち仕事でむくみがちな私の足には、これも嬉しい機能でした。EMSと振動で、足裏からふくらはぎ全体がマッサージされているような感覚で、気持ちよかったです。
この一台で、内もも、お腹、二の腕、ヒップ、足裏・ふくらはぎと、本当に全身の気になる部位をカバーできるのは、コスパ的にも非常に優れていると感じました。
デュアルエクサVのメリット・デメリットを【本音】でレビュー
実際に使ってみて、私が感じたデュアルエクサVのメリットと、正直なデメリットを皆さんにお伝えします。良い点も悪い点も理解した上で、購入を検討してくださいね。
ここが本当に素晴らしい！3つのメリットと感動ポイント
私がデュアルエクサVを使って特に「これは良い！」と感じた点は以下の3つです。
【メリット1】「挟むだけ」で手軽に効率アップ！トリプルアプローチの威力
最大の魅力は、なんといっても「挟むだけ」という手軽さ。複雑な動きは一切なく、ただ内ももに挟んで座るだけでOKなんです。バネの反発力でしっかり筋肉に負荷をかけながら、そこに毎分最大約6500回の高速振動とEMSの電気刺激が加わる「トリプルアプローチ」は、本当に効率的だと感じました。
特にEMSは、自分の意思では動かしにくいインナーマッスルにもアプローチしてくれるので、普段の自重トレーニングだけでは物足りなかった私にはぴったり。5分間の使用でも、運動後の体感はかなり大きく、普段使えていない筋肉にしっかり届いていることを実感できました。この「効いてる感」が、モチベーション維持にも繋がりました。
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【メリット2】「ながら運動」のしやすさで継続できる！家事やリラックスタイムがトレーニングに
運動が続かない理由の多くは「時間がない」「面倒くさい」ですよね。でもデュアルエクサVは、まさにその問題を解決してくれます。
テレビを見ながら、スマホをいじりながら、読書をしながら、デスクワークをしながら…。「ながら運動」で内ももを鍛えられるので、特別なトレーニング時間を確保する必要がありません。私の場合、毎日夕食後にテレビを見ながら使うのが習慣になりました。
無理なく生活の一部に組み込めるからこそ、運動嫌いの私でも2ヶ月間、毎日継続できたんです。これが一般的な筋トレ器具だったら、きっと途中で諦めていたと思います。継続は力なり、という言葉をまさに体現できる器具だと感じました。
【メリット3】内ももから全身へ！変形機能で全身シェイプアップ
最初は内もも専用だと思っていたのですが、アーム部分の向きを変えることで、ヒップ、二の腕、お腹、足裏・ふくらはぎと、全身の気になる部位に使えるマルチな機能性も素晴らしいです。一つで様々な部位に対応できるので、これ以上器具を増やす必要がありません。コンパクトなので収納にも困らないのも嬉しいポイント。
例えば、朝のむくみが気になるときはふくらはぎに、夏に向けて二の腕をどうにかしたいときは二の腕に、と、その日の気分や悩みに合わせて使い分けられるのがとても便利でした。この多機能性のおかげで、飽きずに続けられるという側面もあると思います。
「ここがちょっと惜しい…」正直なデメリットも隠さずお伝えします
どんなに素晴らしい商品でも、完璧なものはありません。デュアルエクサVにも、いくつか気になる点がありました。
【デメリット1】やっぱり価格は気になる？初期費用について
デュアルエクサVは、価格が20,680円（配送料880円込み）と、決して安い買い物ではありません。手軽なプチプラアイテムではないので、「失敗したらどうしよう…」という不安は大きかったです。
正直、購入前はかなり躊躇しました。しかし、ジムの月会費や、他のダイエット器具を買い漁ることを考えれば、これ一台で複数の部位に対応できて、自宅で手軽に続けられることを考えると、長期的に見ればコスパは良いと判断しました。もちろん、この初期費用がハードルになる人もいるかもしれませんね。
【デメリット2】EMSのピリピリ感と左右差、そして「肌に密着」の重要性
EMSは電気刺激なので、肌に直接当てて使う必要があります。そのため、衣類の上からだと効果が半減してしまいますし、慣れるまではピリピリとした刺激が苦手だと感じる人もいるかもしれません。特に、肌が乾燥していると刺激が強く感じられることがあります。私は使う前にボディクリームなどで保湿するようにしていました。
また、公式サイトにも記載がありますが、EMSの特性上、個人差はありますが左右で刺激の強さが異なる場合があります。私の場合も、若干ではありますが左右差を感じることがありました。そのような場合は、定期的に左右を入れ替えて使用するなどの工夫が必要です。決して故障ではないので、心配しすぎなくて大丈夫ですが、この点は事前に知っておくと良いでしょう。
【デメリット3】効果には個人差あり！過度な期待は禁物
私自身は2ヶ月で引き締め効果を実感できましたが、もちろん効果の出方には個人差があります。デュアルエクサVはあくまでトレーニング器具であり、「これを使えば必ず痩せる！」という魔法のアイテムではありません。
「座りながら」「ながら運動」で手軽にできるとはいえ、やはり継続することが何よりも大切です。食事管理や、他の運動と組み合わせることで、より高い効果が期待できるでしょう。「楽して痩せたい！」という過度な期待を抱きすぎると、「思ったより効果がない」と感じてしまう可能性もあります。あくまで「運動をサポートしてくれる器具」として捉えるのが賢明だと思います。
デュアルエクサVは他のEMSマシンや類似品とどう違う？
世の中には様々なダイエット器具やEMSマシンがありますよね。私も購入前に色々比較検討したので、その経験からデュアルエクサVがどんな位置づけなのかを、専門家としての視点も交えながら解説します。
「挟むだけ」系エクササイズ器具との比較
バネの力で内ももを鍛える「挟むだけ」系のエクササイズ器具は、これまでも多く販売されてきました。それらは比較的安価で手軽に始められるのがメリットです。しかし、ほとんどがバネの負荷のみで、振動やEMSの機能はありません。
デュアルエクサVの最大の特徴は、この「挟むだけ」というシンプルな動きに、**高速振動とEMSを組み合わせたトリプルアプローチ**がある点です。バネの負荷で筋肉を意識しながら、振動とEMSでさらに効率的にアプローチできるため、短時間でも高い運動効果が期待できます。これは、他の挟む系器具にはない大きな強みと言えるでしょう。
一般的なEMSマシン、振動マシンとの違い
腹筋用ベルト型のEMSマシンや、乗るだけの振動マシンも人気がありますよね。
- EMSマシン： 主に電気刺激で筋肉を収縮させることでトレーニング効果を狙いますが、姿勢や動きによる負荷はあまりかかりません。
- 振動マシン： 全身を振動させることで、筋肉を刺激したり、インナーマッスルを鍛える効果が期待されますが、特定の部位に集中して負荷をかけるのは難しい場合があります。
それに対し、デュアルエクサVは、
1. 「挟む」という動作で筋肉にダイレクトな負荷をかける。
2. その筋肉に集中的に振動とEMSの刺激を与える。
という特徴があります。特に、鍛えにくいと言われる内ももの内転筋に、これら3つの刺激を同時に与えられるのは非常に画期的なアプローチだと感じます。目的の筋肉に特化しつつ、効率を高める設計がされています。
結局、デュアルエクサVはどんな人におすすめ？
以上の比較を踏まえて、デュアルエクサVは以下のような人に特におすすめです。
- 運動が苦手、または運動する時間がない人： 「ながら運動」で手軽に継続したい方にぴったりです。
- 特に内ももの引き締め、下半身太りを解消したい人： 内転筋に特化した効率的なアプローチが魅力です。
- 一台で様々な部位をシェイプアップしたい人： アーム変形機能で全身のケアが可能です。
- EMSや振動マシンの効果に興味があるが、どれを選べばいいか迷っている人： トリプルアプローチで、より高い満足感が得られるかもしれません。
デュアルエクサVを最もお得に手に入れる方法！
「私もデュアルエクサVで下半身を変えたい！」そう思われたあなたへ。購入するなら、少しでもお得に手に入れたいですよね。私が調べた中で、最もおすすめの購入方法をご紹介します。
楽天市場での購入が断然おすすめな理由
デュアルエクサVは、ディノスTVショッピング楽天市場店で購入することができます。楽天市場での購入には、以下のようなメリットがあります。
- ポイント還元： 購入金額に応じて楽天ポイントが貯まります。SPU（スーパーポイントアッププログラム）などを活用すれば、さらにお得にポイントを獲得できます。貯まったポイントは、次のお買い物で使えるので、実質的な割引になります。
- LINE友だち登録でクーポン： 商品説明にも記載がありますが、LINE友だち登録で200円オフクーポンが利用できます。これはぜひ活用したいですね！
- キャンペーンやセール： 楽天市場では、お買い物マラソンや楽天スーパーセールなど、定期的に大型セールが開催されます。これらの期間中に購入すれば、普段よりも多くのポイントを獲得できたり、割引価格で購入できるチャンスがあります。
- 信頼性： 大手ECサイトなので、購入履歴管理やアフターサービスなども安心して利用できます。
商品の価格には配送料880円（税込）が含まれているので、表示価格がそのまま支払い金額となります。ぜひ、楽天市場のポイントアップキャンペーンなどを賢く利用して、お得にゲットしてくださいね。
【楽天市場】ディノスTVショッピング楽天市場店でデュアルエクサVをチェックする！
購入前の注意点と知っておきたいこと
購入を検討する前に、いくつか確認しておきたい点があります。
- 医療用電子機器を使用している方など： ペースメーカー等の医療用電子機器を使用されている方、持病がある方、妊娠中の方など、使用できない場合があります。必ずかかりつけの医師に相談してください。
- 通電後の返品・交換不可： 家電製品のため、一度通電した後の「お客様都合による返品・交換」は基本的に受け付けてもらえません。商品説明やレビューをよく読み、納得した上で購入しましょう。
- 取扱説明書の確認： ご使用前に必ず取扱説明書をよく読み、正しい使い方と注意事項を理解してから使用を開始してください。
これらの点を理解した上で購入すれば、きっとあなたの「なりたい自分」への強い味方になってくれるはずです。
まとめ：「諦めていた下半身」を変える一歩を、デュアルエクサVで踏み出しませんか？
この記事では、運動が苦手な私が2ヶ月間デュアルエクサVを使い続けたリアルな体験と、そのメリット・デメリット、そしてお得な購入方法についてご紹介してきました。
私の経験から言える、デュアルエクサVの真価
正直なところ、デュアルエクサVは決して完璧な商品ではありません。価格は安くはないですし、EMSのピリピリ感や効果の個人差など、気になる点があるのも事実です。しかし、運動嫌いの私が唯一「これなら続けられる！」と心から思えたダイエット器具が、このデュアルエクサVでした。
「挟むだけ」というシンプルさに、EMSと振動の効率的なアプローチ、そして全身に使える多機能性。これらの組み合わせが、私の「三日坊主癖」を見事に打ち破り、2ヶ月間の継続へと導いてくれたのです。そして、その結果として、諦めていた内ももの引き締めを実感することができました。
「失敗したくない」あなたへ、最後のメッセージ
「やっぱり私には無理かも…」「また失敗したらどうしよう…」
もしあなたが今、そう迷っているなら、ぜひ一歩踏み出してみてください。デュアルエクサVは、あなたの「運動する時間がない」「運動が苦手」という悩みに寄り添い、「ながら運動」という形で解決策を提示してくれる、まさにそんな存在です。
私と同じように、長年下半身のお悩みを抱え、なかなか行動に移せなかったあなたにこそ、このデュアルエクサVをおすすめしたいです。毎日たった5分からでも、確実に変わっていく自分を実感できるはず。あなたの理想のボディラインを手に入れる、そのきっかけをデュアルエクサVが与えてくれることを願っています。