「運動しても体が硬いまま…」その悩み、エクストラリリースで解決しませんか？
「朝起きると体が重い」「前屈しても床に手が届かない」「運動してもなんだか動きがぎこちない…」
もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、私も全く同じでした。
特にダイエットを頑張っているのに、体が硬くて思うように動かせないと、効率も上がらないし、何よりモチベーションが下がってしまいますよね。実は私、生まれつき体が硬いのがコンプレックスで、ストレッチも続かず、マッサージに行っても一時的な効果しか感じられない…そんな状態だったんです。
そんなガチガチだった私が偶然出会ったのが、あのGACKTさんがプロデュースしたという「エクストラリリース」でした。正直、「GACKTさんプロデュース？すごいけど、私みたいな一般人にも効果あるの？」と半信半疑。しかも、価格は21,800円（税込）と決して安くはありません。
でも、「もしこれで体が柔らかくなって、もっとスムーズに動けたら…」という期待と、GACKTさんの「柔軟が重要」という言葉に背中を押され、思い切って購入を決意。そして、なんと2ヶ月間使い続けた結果、私の体は驚くほど変化を遂げたんです！
この記事では、私と同じように体の硬さに悩むあなたへ向けて、エクストラリリースを実際に2ヶ月使ってみた正直なレビューをお届けします。良い点も悪い点も包み隠さずお伝えするので、ぜひ購入を迷っている方は参考にしてくださいね。
私も20年以上「体が硬い」を悩み続けていました
学生時代から体育の時間は苦痛で、特に前屈や開脚は苦手な種目。社会人になってからはデスクワーク中心の生活で運動不足がたたって、さらに体が硬くなったと感じていました。朝起きた時の体の重さ、夕方には肩や首がガチガチになる感覚は日常茶飯事。
ダイエットのためにジムに通い始めても、体の可動域が狭いせいでスクワットやランジのフォームが崩れやすく、インストラクターさんからも「もっと柔軟性を高めましょう」と毎回言われる始末。「どうすれば体が柔らかくなるんだろう…」と、本当に頭を抱えていました。
エクストラリリースとの出会いで変わったこと
そんな悩みを抱えていたある日、たまたま見かけたのがGACKTさんの「エクストラリリース」の紹介でした。「GACKTさんといえば、あの美しい肉体美！その方がプロデュースするなら、ただ事じゃないはず」と、まずその話題性に惹かれました。
商品ページを読んでみると、GACKTさんの「GACKTが考える "柔軟性"の重要性」というインタビューが目に飛び込んできました。「いつまでも"やりたいことがやりたいように"できる体を常に作り続けるためには「筋肉を柔らかくする」これはもう絶対に必要不可欠な行為なんですよね。ただ、みんな自分ではやり方がわからない。どういう風にストレッチをすればいいのかわからないという人達のために"簡単に筋肉を柔らかくしてくれる"ようなアイテムを作ってみました。」という言葉が、私の心に深く刺さったんです。
「これなら、私でも続けられるかも…」「高額だけど、GACKTさんがそこまで言うなら試してみる価値はあるかも…」そんな期待を抱いて、エクストラリリースを自宅に迎えることになりました。
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エクストラリリースを実際に2ヶ月使ってみた結果！硬かった私の体に起きた変化
購入ボタンを押してから数日後、ドキドキしながら届いたエクストラリリース。開梱から最初の使用、そして2ヶ月間の日常での変化を、正直な感想を交えてお話しします。
最初の印象と期待値のギャップ
届いた箱を開けると、まずその高級感のあるデザインに目を奪われました。シックな黒を基調とした本体は、まるでプロ仕様の器具のよう。サイズは長さ527.2mm、幅140mm、高さ80mmと想像より大きく、重さも約1.7kgとずっしりとした手応えがあり、「これは本格的なやつだ…！」と期待が高まります。
専用USBケーブル（Type-C）と本体カバー、スタンド、取扱説明書に加え、特典としてGACKTさんからの応援メッセージリーフレットも入っていて、気分が上がりました。
さっそく充電して（ACアダプターは別売なので、スマホ用を流用）、電源を入れてみると、6本のローラーがブンブンと勢いよく回転！最初は「痛いのかな？」「すごい刺激がくるのかな？」と少し怖かったのですが、そっと太ももに当ててみると…「あれ？思っていたより全然痛くない！むしろ、めちゃくちゃ気持ちいい！」というのが正直な第一印象でした。
想像していたのは、ゴリゴリと骨に当たるような不快な刺激。しかしエクストラリリースは、回転するローラーが筋肉を優しく、しかし確実に揉みほぐしてくれるような感覚です。強さレベルは3段階で調整でき、最初はレベル1から試しましたが、慣れてきたらレベル2、レベル3と上げていきました。毎分約780タッチ（レベル3使用時）の連続打撃は伊達じゃない、と心底感じましたね。
日常生活での具体的な変化
私はこの2ヶ月間、毎日お風呂上がりに、テレビを見ながら、または寝る前にエクストラリリースを使うことを習慣にしました。特に重点的に使ったのは、以下の部位です。
- ふくらはぎ・太もも：立ち仕事や運動後のパンパンになった足を癒やすために。ゴロゴロ転がすと、滞っていたものが流れるような感覚が心地よかったです。
- お尻・腰周り：デスクワークで凝り固まりやすい部分をほぐすために。腰にあてると、背骨の左右の筋肉が気持ちよく緩むのを感じました。
- 背中・肩甲骨：猫背改善と肩こり対策のために。特に肩甲骨の内側に当てると、普段伸ばせない部分がじんわりと温かくなり、伸びていく感覚がたまりません。
具体的な変化をいくつかご紹介しますね。
【変化1：前屈がグンと深くなった！】
使い始めて2週間くらい経った頃、「あれ？なんだか体が軽くなったかも？」とふと感じました。試しに前屈をしてみると、以前は指先が膝くらいまでしか届かなかったのに、なんと指の腹が床につくように！これには本当に驚きました。GACKTさんが「体が柔らかい人と硬い人では圧倒的に消費カロリーが違う」とおっしゃっていた意味が、体で理解できた瞬間でした。
【変化2：肩こりが楽になり、姿勢も改善】
背中や肩甲骨周りにエクストラリリースを当てると、硬かった部分がジワーッとほぐれていくのが分かります。特に肩甲骨の内側に当てると、普段伸ばせない部分が伸びる感覚がたまりません。結果、肩の周りが軽くなり、自然と猫背気味だった姿勢もシャンと伸びるようになりました。鏡で横顔を見ると、以前より背筋が伸びて見えるんです！
【変化3：運動中のパフォーマンスが向上】
ストレッチ不足が原因で、スクワットなどのトレーニングで膝が内側に入りがちだったのですが、エクストラリリースで股関節周りやお尻をほぐすようになってから、スムーズに深くしゃがめるようになりました。可動域が広がったことで、筋肉へのアプローチも深まり、トレーニング効果も上がったと実感しています。怪我の予防にも繋がっている気がします。
「ながらケア」が本当に続けやすいポイントでした。テレビを見ながらゴロゴロ、スマホをいじりながらゴロゴロ…。これまでの「よし、ストレッチするぞ！」と気合いを入れないとできなかったのが、自然と体に良い習慣が身についたのは、私にとっては大きな発見でした。
エクストラリリースのメリット・デメリットを正直にレビュー
実際に2ヶ月使い続けてみて、感じたエクストラリリースの良い点と、正直「ここは改善してほしいな」と思った点を包み隠さずお伝えします。
ここが素晴らしい！3つのポイント
エクストラリリースを使って感動したメリットは、主に以下の3点です。
1. 広範囲を効率的に、深層までアプローチできる
エクストラリリースの最大の特徴は、6本の回転ローラーが毎分約780タッチ（レベル3使用時）もの連続打撃で、広範囲かつ深層の筋肉にアプローチしてくれることです。一般的なフォームローラーは自分で体重をかけてゴロゴロと動かす必要がありますが、エクストラリリースは自動で力強く回転し、ピンポイントではなく「面」で広範囲に、そして効率的に筋肉を緩めてくれます。
凝り固まった筋肉は、表面だけでなく奥の方にも影響を及ぼします。GACKTさんも「広範囲にわたる回転刺激によって筋肉の奥の方までアプローチできるので、芯から柔らかな健康的な体が目指せます」と語る通り、深部の筋肉までしっかりと刺激が行き届く感覚は、他の器具ではなかなか味わえません。特に背中や腰など、自分では届きにくい・力を入れにくい場所でも、本体を置くだけで均一な刺激を与えられるのは本当に画期的でした。
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2. 驚くほど手軽に「ながらケア」が続けられる
「継続は力なり」と言いますが、なかなか続かないのがストレッチですよね。でも、エクストラリリースはただ気になる部位に当てたり、足を乗せるだけでOK。「忙しい日常の中でも『ながらケア』が可能」という商品紹介の通り、「テレビを見ながら」「スマートフォンを操作しながら」「仕事の休憩中に」など、何かをしながらでも使えるのが最大のメリットです。
「よっしゃ、ストレッチするぞ！」と気合を入れる必要がないので、忙しい日でも苦にならず、毎日自然と続けられます。私自身、この手軽さのおかげで2ヶ月間も無理なく継続できました。継続することで、じわじわと体の変化を実感できるので、モチベーションも維持しやすいですよ。
3. 柔軟性向上だけでなく、スタイルアップにも貢献
GACKTさんがおっしゃっていたように、「体が柔らかい人と硬い人では圧倒的に消費カロリーが違う」というのは、私も使ってみて強く実感しました。体が硬いと、動かせる範囲（可動域）が狭まり、日常の動作が小さくなりがちです。しかし、エクストラリリースで体が柔らかくなり可動域が広がると、普段の何気ない動きの中でも体が大きく使えるようになり、自然と消費カロリーが増える感覚があります。
GACKTさんのインタビューには、「腰周りを柔らかくして可動域を広げてやる。それによって通常の生活の中で動ける範囲が広くなれば、ここに付いている余分な肉が落ちやすくなる。」という言葉もあります。まさにその通りだと感じました。体がしなやかになることで、見た目のシルエットもスッキリ。ただのストレッチ器具というよりも、「健康美」を目指すためのトータルサポートアイテムだと感じています。
改善してほしい点も正直に
もちろん、エクストラリリースにもいくつか気になる点がありました。購入を検討している方は、ぜひこちらも参考にしてください。
1. 価格は高めなので、お財布と相談が必要
エクストラリリースの価格は21,800円（税込）です。正直、一般的なフォームローラーが数千円で買えることを考えると、かなり高額な部類に入りますよね。購入前は「本当にこの値段を出す価値があるのか？」と私もかなり悩みました。
しかし、2ヶ月間使ってみて、体の変化と手軽さを実感した今では、「これは自己投資として、十分価値がある！」と心から思えます。ジムの月会費や整体・マッサージに通う費用を考えれば、長い目で見ると決して高くはないかもしれません。効果を実感できれば、むしろコスパが良いと感じるはずです。
2. 少し重さがあるので、持ち運びには不向き
本体は約1.7kgと、しっかりとした重みがあります。自宅で使う分には全く問題ありませんが、旅行や出張に気軽に持ち運ぶ、というタイプではありません。私は基本的にリビングに置きっぱなしにして、いつでも使えるようにしています。
「いろんな場所に持ち運んで使いたい！」という方には、少し不便に感じるかもしれませんね。ただ、その分、安定感があり、しっかりと体にフィットする作りになっているとも言えます。置き場所を決めてしまえば、全く気になりません。
3. ACアダプターが別売りなのが少し残念
充電はUSB Type-Cケーブルで行うのですが、ACアダプターは付属していません。スマホの充電器などで代用できますが、やはり高額商品なので、できれば専用のACアダプターもセットで付属していると親切だと感じました。
ただし、約4時間の充電で、レベル1なら約2時間30分の連続使用が可能です。一度フル充電すれば数日は持つので、毎日充電する手間はありません。
【こんな人には向かないかも】
- ペースメーカーなどの医療用電子機器を装着している方（※使用上の注意にも明記されています。必ず取扱説明書を確認してください。）
- とにかく初期費用を安価に抑えたい方
- 非常にデリケートで、どんな刺激も苦手な方（レベル調整はできますが、最初から刺激そのものが苦手な方には向かないかもしれません）
これらのデメリットを理解した上で、「それでも体の変化を実感したい！」「手軽に本格的なケアを続けたい！」という方には、エクストラリリースは間違いなくおすすめできるアイテムです。
類似商品と比較してみました！エクストラリリースは結局どれがいいの？
筋膜リリースやストレッチをサポートするアイテムは数多く存在します。「結局、エクストラリリースは他の商品と何が違うの？」「どれを選ぶべき？」と疑問に思う方もいるでしょう。ここでは、代表的な競合商品と比較しながら、エクストラリリースの立ち位置を解説します。
競合商品A：一般的なフォームローラーとの違い
数千円から手に入るフォームローラーは、手軽に筋膜リリースができる人気のアイテムです。私も以前使っていました。
- 価格：フォームローラー ≪ エクストラリリース。エクストラリリースは初期費用が高いです。
- 機能と効果：フォームローラーは自分の体重をかけてゴロゴロと転がすことで、筋肉や筋膜を圧迫します。刺激の強さは体重のかけ方で調整しますが、深層部へのアプローチや広範囲を均一にほぐすのは難しい場合があります。エクストラリリースは6本のローラーが自動で高速回転し、毎分約780タッチの連続打撃で、広範囲かつ深層にパワフルにアプローチします。
- 使い勝手：フォームローラーは床に置いて自分で体を動かす必要があり、特に背中や腰などにはコツと力が必要です。エクストラリリースは置くだけ・当てるだけなので、力もコツもいらず、疲れている時でも楽に使えます。
こんな人におすすめ
- フォームローラー：とにかく初期費用を抑えたい、自分の体重で圧を調整したい、筋膜リリース初心者で様子を見たい方。
- エクストラリリース：手軽に本格的なケアをしたい、自動で広範囲にアプローチしたい、より深い部分まで効率よくほぐしたい方。
競合商品B：マッサージガンとの違い
最近人気のマッサージガンも、強力な振動でピンポイントに筋肉をほぐすアイテムとして注目されています。
- 刺激の範囲とアプローチ：マッサージガンは「点」で集中的に振動刺激を与え、特定の筋肉のコリを直接叩くイメージです。エクストラリリースは6本のローラーが「面」で広範囲に連続打撃を与え、回転による刺激で筋肉全体を弛緩させ、柔軟性を高めることに特化しています。
- 使用部位：マッサージガンは腕や肩、足など、比較的届きやすい部位に適していますが、背中全体や腰周りなど広範囲にわたるケアは少し難しい場合があります。エクストラリリースは背中や腰、お尻、太ももなど、広範囲かつセルフケアが難しい部位にも対応しやすいのが強みです。
- 携帯性：マッサージガンは片手で持てるコンパクトな製品が多く、携帯性に優れています。エクストラリリースは重さ約1.7kgと、自宅での使用がメインとなります。
こんな人におすすめ
- マッサージガン：特定の頑固なコリをピンポイントで解消したい、携帯性を重視したい方。
- エクストラリリース：体の柔軟性を全体的に高めたい、広範囲の筋肉を効率的にほぐしたい、ストレッチの補助として毎日使いたい方。
整体やマッサージとの比較
もちろん、プロの整体やマッサージを受けるのも非常に効果的です。しかし、定期的に通うとなると、時間も費用もかなりかかりますよね。
エクストラリリースは、一度購入すれば自宅で好きな時に、好きなだけ本格的なケアができます。費用対効果を考えると、長期的には非常に経済的です。もちろん、プロの施術を完全に代替するものではありませんが、日々のセルフケアとして取り入れることで、プロに頼る頻度を減らせたり、体の良い状態を維持するのに大いに役立ちます。
結局のところ、「エクストラリリース」は、手軽さ・効率性・本格的なアプローチのバランスが非常に優れているのが特徴です。自分でゴロゴロ動かすのが面倒、マッサージガンでは届かない・広範囲をケアしたい、ジムや整体に行く時間がない、という方には、まさに理想的なアイテムと言えるでしょう。
エクストラリリースを最もお得に購入する方法と購入時の注意点
「エクストラリリース」の魅力が伝わったでしょうか？「よし、買ってみよう！」と決めたあなたのために、最もお得に、そして安心して購入する方法をご紹介します。
楽天市場での購入がおすすめな理由
私がエクストラリリースを購入したのは、TBSショッピング 楽天市場店でした。楽天で購入するメリットはたくさんあります。
- 楽天ポイントが貯まる・使える：高額商品なので、ポイント還元率は見逃せません。私は楽天ポイントを有効活用して、実質的な負担を抑えることができました。お買い物マラソンや楽天スーパーセールなどのイベント時は、さらにポイントアップのチャンス！
- キャンペーンやセールが豊富：楽天では「お買い物マラソン」や「楽天スーパーセール」など、定期的に大型キャンペーンが開催されます。これらの期間中に購入すれば、さらにお得にゲットできる可能性があります。
- TBSショッピング公式ならではの安心感：正規販売店なので、品質保証やアフターサービスも万全です。万が一のトラブル時も、迅速に対応してもらえます。
- 特典のGACKTからの応援メッセージリーフレット：これは公式店ならではの嬉しい特典ですね！GACKTさんの直筆（印刷ですが）メッセージは、モチベーション維持にも繋がります。
購入を検討している方は、ぜひ一度TBSショッピング 楽天市場店をチェックしてみてください。現在のキャンペーン情報も確認できますよ。
購入時の注意点
購入前に以下の点も確認しておきましょう。
- ACアダプターは付属していません：USB Type-Cケーブルは付属しますが、充電には別途ACアダプターが必要です。お手持ちのスマホ用充電器などで代用可能です。
- 返品条件：商品ページに「返品B;未通電に限り、返品・交換が可能です。」と記載があります。商品が届いたら、まずは状態を確認し、もし不良品などがあればすぐに連絡しましょう。一度でも通電してしまうと返品できないのでご注意ください。
- 医療用電子機器の装着者は使用不可：ペースメーカー等の医療用電子機器を装着している方は、安全のため使用を避けてください。取扱説明書をよく読んでご使用ください。
これらを踏まえて、安心してエクストラリリースを手に入れて、あなたの体を最高の状態へと導いてくださいね。
まとめ：エクストラリリースは「硬い体をなんとかしたい」あなたの救世主！
2ヶ月間「エクストラリリース」を使い続けた私の正直なレビュー、いかがでしたでしょうか？最後に、この記事の要点を3つにまとめます。
- GACKTプロデュースの本格派：長年、体の柔軟性を重要視してきたGACKTさんが「誰でも簡単に柔軟性を高められるように」と監修した、信頼性の高いストレッチサポート器具です。累計売上1.7億円突破（※1）の実績も、その実力を物語っています。
- 効率的な「ながらケア」で劇的変化：6本の高速回転ローラーが広範囲かつ深層にアプローチ。テレビを見ながら、スマホを操作しながらといった「ながらケア」で、ガチガチだった体が驚くほどしなやかに変わります。柔軟性向上はもちろん、スタイルアップや怪我予防にも貢献します。
- 高額でも納得の価値と手軽な購入方法：21,800円と決して安くはありませんが、体の変化を実感できる価値は十分にあります。楽天市場のTBSショッピング公式店なら、ポイント還元やキャンペーンを活用して、お得に、そして安心して購入できます。
※1 集計期間：2024年9月～2025年4月
「運動しても効果が出にくい」「体が硬くて動かすのが億劫」「もっと快適に生活したい」…そんな悩みを抱えていた私にとって、エクストラリリースはまさに救世主でした。長年のコンプレックスだった体の硬さが解消され、毎日を軽やかに、前向きに過ごせるようになったんです。
もちろん、効果には個人差がありますが、私のように「硬い体を本気で変えたい！」「GACKTさんのようにしなやかな体を目指したい！」と思っているなら、ぜひ一度試してみてほしいと心から思います。この投資は、きっと未来のあなたの健康で美しい体への第一歩となるはずです。
迷っているあなたの背中を、私も一緒に押させてください。ぜひ、エクストラリリースで、しなやかな体と新しい自分を手に入れてみませんか？