「なんだか体が重い…」その不調、もしかしたらファスティングで解決できるかも？
「最近、体が重いな」「鏡を見るのがちょっと億劫…」「もっとスッキリしたいけど、どうすればいいんだろう？」
実は私も、数ヶ月前までそんな悩みを抱えていました。毎日の忙しさにかまけて、食生活は乱れがち。運動もサボり気味で、気がつけば体も心もドンヨリした状態に。このままじゃダメだ！そう思いながらも、何から始めたらいいのかわからず、時間だけが過ぎていきました。
私も「変わりたい」と思っていました
これまでにも、いろんなダイエットや健康法を試してきたんです。でも、どれも途中で挫折。ストイックすぎる食事制限は続かないし、運動はなかなか習慣にならない。特にファスティングは、「お腹が空きそう」「やり方が難しそう」「リバウンドが怖い」というイメージが強く、なかなか手が出せずにいました。
でも、心のどこかで「体を一度リセットしたい」「内側からきれいになりたい」という気持ちがくすぶっていたんです。そんな時、SNSで偶然目にしたのが「RESET BOX」でした。
【RESET BOX】との出会いが私のファスティングを変えた！
「これなら私でもできるかも…？」
そう思ったのは、準備食から回復食まで、3日間のファスティングに必要なものがすべてセットになっている点でした。酵素ドリンクだけで終わらない、丁寧なサポート体制に惹かれたんです。
正直なところ、半信半疑でした。本当に3日間も食べない生活ができるのか？空腹に耐えられるのか？でも、レビュー評価の高さと「無添加」という言葉に背中を押され、思い切って購入を決意しました。結果、この選択が私の体と心の状態を大きく変えるきっかけになったんです。
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【RESET BOX】はどんなファスティングセット？基本情報を徹底解説
私が購入を決めた【RESET BOX】について、まずは基本的な情報からご紹介しますね。ファスティング初心者の方にもわかりやすく、そして商品に詳しい専門家として、その魅力を深掘りしていきます。
3日間ファスティングをサポートするオールインワン
【RESET BOX】は、その名の通り、3日間ファスティングに必要なものがすべて揃っているボックスです。
具体的には、
・酵素ドリンク（ファスティング期間用）
・準備食（期間前）
・回復食（期間後）
これらのアイテムがセットになっています。ファスティングにおいて一番難しいと言われるのが、実は「準備」と「回復」の期間なんです。ここを間違えると、せっかくのファスティングも台無しになってしまったり、体調を崩してしまったりする原因にもなります。RESET BOXは、この肝心な部分までしっかりサポートしてくれるから、初めてでも安心して挑戦できました。
価格とコスパは？お財布に優しいリセット体験
私が購入した時の価格は、5,980円（SALE価格）でした。酵素ドリンク単体でも数千円するものが多い中、準備食・回復食まで含めてこの価格は正直驚きでした。
「安すぎるのは、もしかして品質が良くないのかな？」と一瞬不安になりましたが、レビュー評価の高さ（4.68点/185件）と「無添加」という表示を見て、心配は杞憂に終わりました。
健康食品やダイエット食品に数万円かけることを考えれば、この価格で体のリセットができるのは、まさに賢い消費者の味方だと感じています。初めてのファスティングに挑戦したいけど、あまり高額なものは…と考えている方には特におすすめできますね。
酵素ドリンクだけじゃない！準備食・回復食の中身をチェック
【RESET BOX】の大きな魅力は、やはり酵素ドリンクだけでなく、準備食と回復食が充実している点です。実際に届いたボックスの中身を見て、その内容にさらに期待が高まりました。
●酵素ドリンク：飲みやすいベリー系のフレーバー。水や炭酸水で割って飲むタイプです。
●準備食・回復食：レトルトパウチのポタージュやミール。無添加で体に優しい素材が使われているのがポイントです。味も美味しく、ファスティングの前後でストレスなく食事ができる工夫が凝らされていました。
実際に【RESET BOX】で3日間ファスティングに挑戦！リアル体験記
さあ、ここからは私が【RESET BOX】を使って3日間ファスティングに挑戦した、ありのままの体験をお伝えします。読者の皆さんも、私がどんな気持ちで、どんな風に過ごしたのか、一緒に追体験するような気持ちで読んでいただけたら嬉しいです。
ファスティング前の準備（準備食期間）は意外と楽しい？
ファスティング期間に入る2日間は「準備食期間」です。この期間は、軽めの食事で体を慣らすことが目的。RESET BOXには、準備食としてポタージュなどのミールが入っているので、自分で献立を考える手間が省けて本当に助かりました。
「今日はこのポタージュかな？」なんて、少しワクワクしながら食事をする感覚は、普段の食事ではあまり味わえないもの。急に食べる量を減らすのではなく、段階的に体を慣らしていくことで、ファスティングへの心理的なハードルもグッと下がりました。
私は朝食を軽めにし、昼食と夕食に付属のミールを取り入れる形でスタート。普段から食べすぎていた私にとっては、これだけでも十分「リセット」されている感覚がありましたね。
いよいよファスティング期！酵素ドリンクだけで乗り切れる？
そしていよいよ、本格的なファスティング期間（3日間）に突入！この期間は、酵素ドリンクと水、カフェインを含まないお茶だけで過ごします。
「本当に空腹に耐えられるかな…」と、正直めちゃくちゃ不安でした。でも、RESET BOXの酵素ドリンクは、ベリー系の甘酸っぱい味が美味しくて、空腹感を紛らわせてくれるんです。水で割るだけでなく、炭酸水で割ってみたり、氷を入れてキンキンに冷やしたりと、色々な飲み方を試しました。
初日はやはり、胃が慣れないせいか少し空腹を感じましたが、2日目からは不思議と体が慣れてきて、だんだん楽になっていきました。お腹がグーっと鳴っても、「ああ、体がリセットされているんだな」と前向きに捉えることができたのは、美味しい酵素ドリンクのおかげかもしれません。この間、私はできるだけリラックスして過ごし、仕事以外の時間は読書や軽めのウォーキングをして気を紛らわせていました。
回復食期が成功の鍵！ポタージュで安心リスタート
3日間のファスティング期間を終え、いよいよ「回復食期間」です。この期間は、ファスティングで休んでいた胃腸を徐々に通常の食事に慣らしていく、最も重要な時期。ここでいきなり普段通りの食事に戻してしまうと、リバウンドや体調不良の原因になってしまいます。
RESET BOXには、回復食として消化に優しいポタージュなどが含まれていて、これも本当にありがたかった！胃に負担をかけずに、ゆっくりと食事を再開できるので、失敗するリスクが大きく減りました。温かいポタージュをゆっくりと口にする時間は、何よりも贅沢に感じられましたね。
回復食期間も2日間しっかり守り、その後も軽い食事を心がけるようにしました。
ファスティングを終えて、私の体に起きた変化
3日間のファスティングと準備・回復食期間を終え、私の体には本当に驚くべき変化がありました。
まず、体重はマイナス2kg！もちろん、これは個人差があると思いますが、私にとっては大きな成果でした。そして、何よりも実感したのは、体の内側からの変化です。
・朝の目覚めがスッキリとしました。
・肌の調子が良くなったような気がします。
・味覚が敏感になり、普段の食事をより美味しく感じられるようになりました。
・体が軽くなり、気分も前向きになりました。
正直、こんなに効果があるとは思っていなかったので、本当に驚きと感動でいっぱいです。体が軽くなったことで、積極的に外出したり、運動を取り入れたりするようにもなりました。
ここが正直！【RESET BOX】のメリット・デメリットを赤裸々レビュー
実際に【RESET BOX】を使ってみて、私が感じた良い点と、ここは少し気になるな…という点を正直にお伝えしますね。読者の皆さんが購入を検討する上で、公平な判断材料になることを願っています。
ここが素晴らしい！3つのポイント
【メリット1】準備食・回復食まで揃ってるから初心者でも安心！
私が【RESET BOX】を最も評価する点です。ファスティングに挑戦したいけど、準備や回復の仕方が分からなくて諦めていた…という人は多いのではないでしょうか？私もそうでした。
RESET BOXは、ファスティングの最も難しいと言われる期間をしっかりとサポートしてくれるので、「何をどれくらい食べればいいの？」という不安が一切ありません。これなら、ファスティングの専門知識がない人でも、安全かつ効果的に取り組めます。まさに、初心者さんのためのファスティングセットと言えるでしょう。
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【メリット2】飽きずに続けられる工夫が嬉しい
ファスティング期間中の酵素ドリンクや、準備食・回復食のミールは、どれも味が美味しくて飲みやすい・食べやすいのが特徴です。特に酵素ドリンクは、ただ甘いだけでなく、フルーティーな酸味もあって、飽きずに3日間続けられました。
「毎日同じ味だと飽きそう…」という心配がありましたが、RESET BOXの場合は、水や炭酸水で割るだけでなく、温めて飲んだり、少し冷やしたりと工夫次第で様々な飲み方ができるので、楽しみながら続けられました。ポタージュも数種類入っていて、飽きずに楽しめましたよ。
【メリット3】無添加だから体への優しさを実感
健康のために行うファスティングだからこそ、口にするものはこだわりたいですよね。【RESET BOX】の酵素ドリンクやミールは、無添加にこだわって作られています。余計なものが含まれていないから、安心して体をリデットできると感じました。
普段から添加物を気にしている方や、体に優しいものを選びたいと思っている方には、この「無添加」という点は非常に大きなメリットになるはずです。実際に使ってみて、変な人工的な甘さや味は一切なく、自然な美味しさを感じられました。
改善してほしい点も正直に
【デメリット1】正直、空腹感はゼロじゃない
「ファスティングだから空腹は当たり前でしょ？」と思うかもしれませんが、やはり初めての時は空腹感が気になりました。特にファスティング1日目は、脳が「食べたい！」とサインを送ってくるので、少しつらかったです。
ただ、これはRESET BOXに限らず、どのファスティングでも避けられない部分だと思います。酵素ドリンクを飲むことで一時的に紛れるものの、完全に空腹がなくなるわけではありません。しかし、2日目以降は体が慣れてくるので、心配しすぎる必要はありません。瞑想や読書、軽めの散歩など、リラックスできる活動で乗り切るのがおすすめです。
【デメリット2】人によっては味が好みじゃないかも？
酵素ドリンクはベリー系、ポタージュは野菜系が中心なので、基本的に多くの方が飲みやすい・食べやすい味だと思います。私も美味しく感じましたが、これはあくまで個人の感想です。もし、ベリー系の味が苦手な方や、特定の野菜が苦手な方にとっては、少し好みではないと感じるかもしれません。
ただ、私は普段から好き嫌いが多い方ですが、RESET BOXの味は全体的に「優しい」「自然な」風味で、私でも問題なく続けられました。心配な方は、レビューなどを参考に、事前に味の傾向をチェックしてみると良いでしょう。
【デメリット3】短期間で劇的な変化は期待しすぎないで
【RESET BOX】は3日間のファスティングセットです。短期間で体重が大きく減ったり、病気が治ったりといった劇的な変化を期待しすぎると、がっかりしてしまうかもしれません。あくまで「体のリセット」が主な目的だと捉えるのが賢明です。
私のように数kgの減量や体調の改善は期待できますが、それはあくまでスタートライン。ファスティング後の健康的な食生活や適度な運動を組み合わせることで、初めて長期的な効果が得られます。ファスティングは魔法ではなく、健康的な体へのきっかけ作りだと理解して利用することが大切です。
私が【RESET BOX】を選んだ理由！他社製品との比較で納得
ファスティング関連の商品は世の中にたくさんありますよね。私も購入前は色々調べました。その中で、なぜ私が【RESET BOX】を選び、そして皆さんに自信を持っておすすめできるのか、他の製品と比較しながらお伝えしたいと思います。
市販の酵素ドリンクだけではダメなの？
「酵素ドリンクだけ買って、自分でファスティングすれば良いのでは？」そう思った方もいるかもしれません。確かに、酵素ドリンク単体で販売されている商品は多く、価格もピンキリです。
しかし、市販の酵素ドリンクだけでは、以下の問題点があります。
- 準備食・回復食がない：自分で献立を考え、食材を準備する手間がかかる。適切な食事を摂らないと、ファスティングの効果が半減したり、体調を崩したりするリスクがある。
- ファスティングの知識が必要：正しいやり方や期間、注意点などを自分で調べる必要がある。
- 栄養バランスが偏る可能性：酵素ドリンクだけでは不足しがちな栄養素がある場合も。
【RESET BOX】は、これらの課題を全てクリアしてくれるんです。ファスティングに必要なものが全て揃っている安心感は、何物にも代えがたい大きなメリットだと感じました。
他のファスティングセットとどこが違う？
実は、【RESET BOX】以外にも、準備食・回復食付きのファスティングセットは存在します。しかし、私が比較検討した中で、RESET BOXが特に優れていると感じた点がいくつかありました。
- 価格：他のセットは1万円を超えるものが多い中、RESET BOXは5,980円と非常にリーズナブル。初めてのファスティングには手が出しやすい価格です。
- 内容：無添加であることや、ポタージュなど消化に優しいミールが充実している点が気に入りました。味が美味しく、飽きずに続けられる工夫も素晴らしいです。
- レビュー評価：185件のレビューで4.68点という高評価は、多くの人が効果を実感し、満足している証拠だと感じました。
これらの比較から、私は【RESET BOX】が価格・品質・サポート体制のバランスが最も優れていると判断し、購入を決めました。
ズバリ！こんな人に【RESET BOX】がおすすめ
私の体験から、【RESET BOX】は特にこんな人におすすめしたいです！
- ファスティング初心者で、何から始めていいか分からない人
- 過去にファスティングに挑戦して、準備食・回復食で失敗した経験がある人
- 無理なく健康的に体をリセットしたい人
- 無添加で体に優しいファスティングセットを探している人
- 価格を抑えて効果的なファスティングを試したい人
- 日々の生活で「なんだか体が重い」と感じている人
もし一つでも当てはまるなら、ぜひ【RESET BOX】を試してみてほしいです。きっと、私のように新しい自分と出会えるはずですよ。
【RESET BOX】を最もお得に購入するなら楽天市場が正解！
「よし、私もRESET BOXを試してみようかな！」そう決意したあなたへ、ここからは【RESET BOX】を賢く、そして最もお得に手に入れる方法をお伝えしますね。せっかく良い商品を買うなら、少しでもお得に手に入れたいと思うのが賢い消費者の心境ですよね！
定期的に開催されるセールやポイントアップを見逃さないで
【RESET BOX】はReSETショップの楽天市場店で販売されています。楽天市場では、「お買い物マラソン」や「楽天スーパーセール」など、頻繁に大規模なセールが開催されています。
私が購入した時も、ちょうど5倍ポイントアップのキャンペーン中で、通常よりもかなりお得に購入できました。これらのセール期間中は、ポイント還元率が大幅にアップしたり、クーポンが配布されたりすることが多いので、購入を検討している方は、ぜひセール情報をチェックしてみてください。
「買い回り」を意識して他の必要なものと一緒に購入すれば、さらにポイントを貯めることも可能です。楽天市場のアプリをダウンロードして、お気に入り登録をしておくと、セール開始時などにお知らせが届くので便利ですよ！
公式ショップならではの安心感と特典
楽天市場のReSETショップは、商品の公式販売店です。公式ショップから購入することには、以下のような大きなメリットがあります。
- 品質保証：正規ルートで販売されているため、商品の品質や賞味期限に関する心配がありません。
- 安心のサポート：万が一商品に問題があった場合や、ファスティングについて疑問があれば、直接ショップに問い合わせることができます。
- 最新情報と特典：新商品の情報や、公式ショップ限定のキャンペーン、セット販売などが優先的に案内されることがあります。
安心してファスティングに取り組むためにも、信頼できる公式ショップからの購入を強くおすすめします。
まとめ：【RESET BOX】で理想の自分へ、第一歩を踏み出そう
ここまで私の【RESET BOX】体験談を読んでいただき、本当にありがとうございます。長かったファスティングへの迷いがなくなり、実際に挑戦して体が変わっていく喜びを、少しでもお伝えできていたら嬉しいです。
私が【RESET BOX】をおすすめする3つの理由
- ファスティング初心者でも迷わずできるオールインワンセット：準備食から回復食まで全て揃っているので、安心して取り組めます。
- 無添加で体に優しく、美味しく続けられる工夫：酵素ドリンクもミールも美味しく、飽きずに3日間を乗り切ることができました。
- 手が届きやすい価格設定で、高いコスパを実現：5,980円でこれだけのサポートを受けられるのは、非常にお得です。
「なんだか体が重い」「スッキリしたいけど、どうすればいいか分からない」そんな悩みを持つあなたにこそ、【RESET BOX】はきっと力になってくれるはずです。3日間のファスティングを終えた私は、心身ともに軽くなり、日々の生活を前向きに送れるようになりました。この変化は、本当に買って良かったと心から思える経験です。
あなたも「リセット」体験してみませんか？
もちろん、ファスティングは誰にでも効果があるというわけではありませんし、体調や体質によっては注意が必要です。不安な場合は、かかりつけ医に相談することをおすすめします。しかし、もしあなたが「変わりたい」という気持ちを強く持っているのなら、【RESET BOX】は、その一歩を踏み出すための強力な味方になってくれるでしょう。
お得なキャンペーンやポイントアップを賢く利用して、まずは楽天市場で詳細をチェックしてみてください。私のように、あなたも【RESET BOX】で心と体をリフレッシュし、新しい自分に出会えることを心から願っています！